JAK BÝT V POHODĚ I PŘES VYSOKÁ OČEKÁVÁNÍ?

Dnes bych se ráda rozepsala o očekáváních ve vztahu. Mám totiž za to, že (nadměrná) očekávání nám obecně velmi komplikují život – je vlastně jedno, jestli pracovní nebo osobní. Ale protože je blog o vztazích, věnovat se budu především očekáváním týkající se partnerského života. Dnešení článek vám přinese 5 tipů, jak se s očekáváním vypořádat. […]

SHRNUTÍ A VYHODNOCENÍ #6: MINDFULNESS

Před lehce-více-než týdnem mi slavnostně skončila výzva mindfulness, kterou jsem si “nadělila” na začátek července. Cílem bylo se zklidnit, udělat si v hlavě pořádek a neustále nepřemýšlet nad možnou budoucností a už proběhlou minulostí. A jak se mi výzva povedla? No, docela bídně. Ale minimálně se mi oteveřely další dveře k jiným zajímavým myšlenkám a […]

PROČ BYCHOM MĚLI ŽÍT BEZ MYŠLENEK A EMOCÍ? (Eckhart Tolle)

Kniha “Moc přítomného okamžiku” od Eckharta Tolle je vlastně taková Bible mindfulness. Patří k literatuře, kterou nemůžete zhltnout naráz, protože je napěchovaná spoustou zajímavých myšlenek. Já ji čtu už tři týdny a jsem na ani ne 80. stránce. Kniha je psaná formou rozhovorů člověka mindfulness nepolíbeným a “rádcem” (v novodobé hantýrce “odborníkem“), který mu vše trpělivě vysvětluje. […]

JAK NAKOPNOUT KREATIVITU?

Nedávno jsem se dostala k jedné zajímavé knize, kterou napsal Noah Scalin. Byli byste dobří, kdyby vám autorovo jméno na první dobrou něco řeklo. Prý se proslavil tím, že každý den 365 dní v roce fotil (a tvořil) lebky – z čehokoliv. Noah musel čerpat inspiraci kde se dalo. Jeho vlastní kreativita ho dovedla až […]

JAK VYTVOŘIT SILNÉ (A ZAPAMATOVATELNÉ) OKAMŽIKY V ŽIVOTĚ?

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč si některé zážitky pamatujete a některé ne? A všimli jste si někdy, že takové silné okamžiky jsou většinou buď extrémně skvělé nebo extrémně špatné, ale opravdu málokdy průměrné? Právě kniha “The Power of moments” (volný český překlad: Síla momentů) od bratrů Heathových si pokládá otázku, jak cíleně pracovat s […]

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek