JAK VYBÍRÁME DOVOLENOU ANEB ZA TÝDEN NA MAURICIUS
Každý rok jezdíme na jednu větší dovolenou do exotiky. Jezdíme bez cestovky, jen na vlastní pěst. Oba dva jsme tak trošku improvizátoři, takže většinou odjíždíme se seznamem bodů, co všechno […]
SRHNUTÍ A VYHODNOCENÍ #7: POZNEJME TOHO DRUHÉHO
Řekla bych, že jsem se s tématem „poznej svého partnera“ docela vyšťavila. Mám pocit, že vše podstatné už bylo řečeno. Nicméně ráda bych udělala super-krátké shrnutí. Přecejen (jako tradičně) šlo […]
NEJVĚTŠÍ AHA MOMENTY U SEBE-POZNÁVÁNÍ
Druhý týden výzvy je za námi. Původně jsem chtěla napsat, že to dnes bude krátký článek, kde napíšu pár postřehů z osobní chvilky plné sebe-poznání. Po chvilce psaní (a při […]
CHVILKA PRO SEBE: CO CHCI JÁ?
Už dlouho razím heslo, že pokud jsme spokojeni nejdříve sami se sebou, můžeme činit spokojenými i ostatní. Heslo má ještě dovětek a to, že jakékoliv chování chceme ve svém okolí […]
VÝZVA #7: MAPY LÁSKY aneb PARTNER JAKO NEJLEPŠÍ PŘÍTEL
Je váš partner nebo partnerka současně váš nejlepší přítel? Dokázali byste o sobě navzájem správně odpovědět, jakou máte rádi kávu, hudbu, jak se jmenují vaši opravdu nejbližší kolegové v práci nebo […]
EMOČNĚ INTELIGENTNÍ VZTAH
Pokud alespoň občas v knihkupectví zavítáte do regálu s knihami o vztazích, možná jste už zaregistrovali knihu „Sedm principů spokojeného manželství“ od Johna M. Gottmana. Na jeho knize je zajímavý […]
VIDEO: OČEKÁVÁNÍ JAKO ZABIJÁK VZTAHU?
Téma očekávání již v minulých týdnech dostalo dostatek prostoru. Možná by se dalo říct, že až moc. Napadlo mě ale, že by o toto téma nemělo být obráno ani mých […]
VYŠŠÍ STANDARD PŘI VÝBĚRU PARTNERA => LEPŠÍ VZTAH DLOUHODOBĚ
Nedávno jsem se rozepsala o tom, jak si sami občas dokážeme komplikovat vztah (a život) zbytečnými očekáváními. Se vším, co jsem napsala, naprosto souhlasím, a přesto jsem se po publikování článku […]
JAK BÝT V POHODĚ I PŘES VYSOKÁ OČEKÁVÁNÍ?
Dnes bych se ráda rozepsala o očekáváních ve vztahu. Mám totiž za to, že (nadměrná) očekávání nám obecně velmi komplikují život – je vlastně jedno, jestli pracovní nebo osobní. Ale […]
SHRNUTÍ A VYHODNOCENÍ #6: MINDFULNESS
Před lehce-více-než týdnem mi slavnostně skončila výzva mindfulness, kterou jsem si „nadělila“ na začátek července. Cílem bylo se zklidnit, udělat si v hlavě pořádek a neustále nepřemýšlet nad možnou budoucností […]
JAK BY SE DAL PRINCIP MINDFULNESS VYUŽÍT VE VZTAHU?
Před více než týdnem mi skončila výzva mindfulness – umění žít v přítomnosti. Zjistila jsem, že mindfulness nemusí být prospěšná jen pro jednotlivce. Naopak. Některé principy mohou s trochou snahy […]
VIDEO: JAK SI STANOVIT VIZI VZTAHU?
Nedávno jsme s maželem měli před kamerou premiéru, protože jsem se vámi chtěla podělit o naši společnou vizi vztahu. Ukázat jsem ji chtěla hlavně proto, že nám oběma v začátcích […]