4 cvičení k vytvoření osobní i partnerské vize
Vize a osobní cíle jsou pro velkou spoustu z nás navigačním systémem života. Jasná vize udává náš směr a dělá život smysluplnější. Jak však vizi stanovit, aby opravdu odrážela naše sny a…
Jak poznat, kdy ve vztahu vydržet a kdy ho opustit?
Kolik dát šancí než se rozhodneme vztah opustit? Jednu, dvě? Postupně přestaneme počítat. Hranice, co si partner může dovolit, se postupně a pomalu oddaluje. Hrany se otupí a my se najednou ocitáme…
Jak zvládnout hněv svůj i partnera?
Některé emoce se často označují jako vyloženě špatné. Pomalu abychom se styděli, že je vůbec cítíme. Jednou z takových emocí je hněv. Přitom má v rámci našeho života obrovskou vypovídací hodnotu. Je…
Šestinedělí a baby blues: Krásné i emočně vyčerpávající
Také občas míváte pocit, že je mateřství ostatních prozářeno sluncem a nad vaším se sbíhají černá mračna? K mému velkému překvapení byl vstup do nové role náročnější, než porod samotný. Až později…
36 otázek vedoucích k lásce a silnějšímu poutu s partnerem (ke stažení)
Existuje jedna zajímavá studie, která sleduje, zda se do sebe dva lidé dokáží zamilovat. Má to háček. Jde o páry, které se předtím nikdy neviděly. Studie, kterou vede Arthur Aron z New…
Shrnutí knihy: Spolu (S. Samsonová)
Nedávno mě v knihkupectví zaujal kniha s názvem Spolu, jejíž autorkou je Sylvie Samsonová. Název dobrý. Každý, kdo stojí u poličky se vztahovou literaturou, by přece se svým partnerem chtěl tvořit nějaké…
Tip na rande #11: Blanka Matragi a výstava, která zaujme i muže
Tip na rande, který vám chci dnes představit, je ze světa módy. Abyste zážitek docenili, nemusíte nutně patřit ke skalním módním fanouškům, kteří by se v branži orientovali. Stačí, pokud jste někdy…
Náš příběh: Porod může být i hezký zážitek
Poznámka na začátek: Text je určen i pro slabší povahy. Vyvarovala jsem se všech explicitních popisů. 🙂 Pro psychickou pohodu novopečených rodičů je důležité vybírat pozitivní porodní příběhy. Ráda bych proto sdílela…
Výzva #14: Umět se dělit o moc a přijmout vliv partnera (+ partnerská hra zdarma)
Možná někoho z vás překvapí, že důležitou ingrediencí pro spokojenost ve vztahu je umění „dělit se o moc“. Ve zkratce jde o princip, kdy bereme v potaz názor druhého a dokážeme přijmout…
Shrnutí knihy: Pravda (Neil Strauss)
Klobouk dolů autorovi. Na vlastní kůži totiž vyzkoušel nejrůznější formy nemonogamních svazků. Celá jeho kniha s názvem „Pravda“ je psaná jako reportáž. Novinář Neil Strauss se proslavil díky své předešlé knize s…
3 užitečné předporodní kurzy, který se vyplatí absolvovat (promokód v článku)
Pro novopečené těhotné je opravdu těžké pojmout všechny informace a vyhodnotit, které předporodní kurzy ohledně narození a porodu (ne)jsou užitečné. S prvním miminkem je vše jedna velká neznámá. Pokud tedy budoucí maminka…
5 příznaků konce vztahu a jak problémům předejít podle J. M. Gottmana?
Co kdyby někdo dokázal předpovědět konec vztahu až s 90% přesností? Poslechli byste jeho rady? Onen „někdo“ totiž existuje. Jde o vědce J. M. Gottmana, který se celý život věnuje výzkumu spokojených…