Na rozvodu mých rodičů vidím jako největší plus, že jsme s mamkou žily v dvougeneračním domku spolu s prarodiči. Pamatuju si, že jsem vždycky k večeru slýchávala špitání a smích, který vycházel z velmi specifické oblasti našeho domku. Byla to lavička na dvoře. Oba mí prarodiče se po práci potkávali právě na tomto místě, aby […]
VÝZVA #13: VSTŘÍCNOST JAKO TAJNÁ INGREDIENCE + TEST
Že by mohla být vstřícnost tajnou ingrediencí spokojenosti ve vztahu? Nezní to příliš sexy, že? Kouzlo vstřícnosti je v její jednoduchosti. Jde totiž o drobnosti, kterými vytváříme pěkný vztah. Třeba když jdeme kolem partnera a letmo se jej dotkneme. Nebo když se v obchodě rozhodneme do košíku přihodit partnerčinu oblíbenou čokoládu. A když na jedno […]
JAK SE CHOVÁ VE VZTAHU JEDINÁČEK? A PROČ NÁS OVLIVŇUJE POŘADÍ NAROZENÍ?
Brouzdáte si někdy jen tak po internetu? Někdo tomu říká prokrastinace, já hledání nových informací. Nedávno jsem objevila přímo skvostnou novinku! Jen posuďte sami: “Osm z dvanácti kosmonautů, kteří přistáli na měsíci, byli buď jedináčci, nebo prvorození.” Načež se v článku začalo rozebírat, jak pořadí narození tvoří naši osobnost. Nebo proč jsou jedináčci cílevědomější než […]
VĚDOMÉ MILOVÁNÍ: CO SE DOZVÍTE NA KURZU PLNÉM INTIMITY?
Na začátku vztahu se intimní život témět nemusí řešit. Jde to samo. Už jen přítomnost druhého je natolik vzrušující, že… Rozumíme si. 🙂 Po letech vztahu se ale dostáváme na nebezpečné pomezí. Nejhorší, co můžeme udělat je, že zaměříme pozornost mimo manželství. Jestli náhodou není někde tráva zelenější. Naopak nejlépe uděláme, když i sex bereme […]
VYHODNOCENÍ A SHRNUTÍ #12: JAK NAČERPAT CITOVÉ KONTO?
O citovém kontu jsem už psala. Hned zkraje měsíce, kdy jsem na nás všechny vymyslela drobnou výzvu. To abychom se dozvěděli více o sobě samých a o našich nejbližších. Co jim dělá dobře a díky čemu jim můžeme ukázat, jak je máme rádi. A naopak, co mohou bližní udělat proto, aby bylo dobře nám. Na […]
JAK VYŘEŠIT KONFLIKT POMOCÍ KOLÍKU? (metoda TALKING STICK)
Dnešní článek bych ráda věnovala těm, kteří chtějí pochopit a být pochopeni. Párům nebo jednotlivcům, kteří mají rozdílný názor. Těm, kterým se ta-konflikt-vzbuzující “věc” neustále vrací jako bumerang, i když už se zdá, že byla navždy zametena pod koberec. Metoda talking stick (volně přeloženo jako komunikační rituál) je nástroj, jak vidět a vcítit se do […]
VÍTE, KDO VÁS OVLIVŇUJE? A CHCETE TO TAK?
Nedávno jsem vedla poměrně hutnou diskuzi se slečnou, která pracuje s vězni. Rozčilovala se, že někteří z vězňů s lehčí formou přestupků jsou nuceni sdílet společné prostory s lidmi s přestupky těžšími (třeba ohrožení na životě). Často se prý stává, že se lidé s původně drobným přestupkem stanou recidivisty a jejich zločiny se postupně zhoršují. […]
VÝZVA #12: DOBÍJEJTE (CITOVÉ) KONTO
Nedávno jsem narazila na zajímavý pojem. Citové konto. Jde o podobný princip jako známe z banky. Jen je zde nutné hlídat, kdy a proč se vyčerpávají nebo dočerpávají city. “Brr, city,” říkáte si možná… Zní to jako špatný román od Danielle Steelové. Jenže, citové konto je možná ještě důležitější než konto s penízky. Pokud zeje […]
DOKONALE NEDOKONALÁ
Neochotně vypínám budík a vstávám. V zimě je to vždy horší. Venku je tma a zima. Jdu rovnou do koupelny, kde si oplachuju obličej. Mžouravě na sebe koukám do zrcadla. Tvář v zrcadle se mi nelíbí. Mám příliš bledou pleť, málo výrazné obočí a řasy, několik nepříjemně viditelných žilek na nose, málo červené tváře… Seznam […]
HODNOCENÍ & VÝTAH: KNIHA “FOR WOMEN ONLY” (Shaunti Feldhahn)
Na trhu začíná přibývat knih, které se nám snaží poradit, co pro naši oboustrannou spokojenost ve vztahu dělat a co už raději ne. Aby se z nás třeba nestali nevěrníci nebo asexuální, gaučing vyznávající, peciválové. Proto zakládám rubriku, kde se vždy pokusím o krátký výtah a hodnocení z knih, které mi projdou rukama. Samozřejmě se vztahovou […]
MOKOŠA: JAK MI MEZIGENERAČNÍ SETKÁNÍ ŽEN OTEVŘELO OČI
Dobré věci se šíří ústně a nepotřebují marketing. Alespoň tak se pozná něco skvělého, co hluboce převyšuje běžný zážitek. Přesně tak se ke mně dostala informace o Mokoši. Šestidenním pobytu mimo civilizaci, na kterém byla má dobrá kamarádka a které Mokoša “změnila život k lepšímu”. To jsem ji citovala. Kdybych vám měla o Mokoši vyprávět […]
VYHODNOCENÍ A SHRNUTÍ #11: JAK PĚSTOVAT TRPĚLIVOST VE VZTAHU?
Na začátku května jsme s Johnym začali s třítýdenní výzvou, která by se dala shrnout do věty: “Jak dát na frak své (ne)trpělivosti.” Doufala jsem, že se díky výzvě stanu dokonale trpělivým člověkem. Vždyť, když už na něčem pracujeme tři týdny, to by bylo, abychom se v něčem nezlepšil… S trpělivostí je to ovšem jak na […]