SRHNUTÍ A VYHODNOCENÍ #7: POZNEJME TOHO DRUHÉHO
Řekla bych, že jsem se s tématem „poznej svého partnera“ docela vyšťavila. Mám pocit, že vše podstatné už bylo řečeno. Nicméně ráda bych udělala super-krátké shrnutí. Přecejen (jako tradičně) šlo […]
# 3 týdenní výzva
NEJVĚTŠÍ AHA MOMENTY U SEBE-POZNÁVÁNÍ
Druhý týden výzvy je za námi. Původně jsem chtěla napsat, že to dnes bude krátký článek, kde napíšu pár postřehů z osobní chvilky plné sebe-poznání. Po chvilce psaní (a při […]
CHVILKA PRO SEBE: CO CHCI JÁ?
Už dlouho razím heslo, že pokud jsme spokojeni nejdříve sami se sebou, můžeme činit spokojenými i ostatní. Heslo má ještě dovětek a to, že jakékoliv chování chceme ve svém okolí […]
VÝZVA #7: MAPY LÁSKY aneb PARTNER JAKO NEJLEPŠÍ PŘÍTEL
Je váš partner nebo partnerka současně váš nejlepší přítel? Dokázali byste o sobě navzájem správně odpovědět, jakou máte rádi kávu, hudbu, jak se jmenují vaši opravdu nejbližší kolegové v práci nebo […]
EMOČNĚ INTELIGENTNÍ VZTAH
Pokud alespoň občas v knihkupectví zavítáte do regálu s knihami o vztazích, možná jste už zaregistrovali knihu „Sedm principů spokojeného manželství“ od Johna M. Gottmana. Na jeho knize je zajímavý […]
VIDEO: OČEKÁVÁNÍ JAKO ZABIJÁK VZTAHU?
Téma očekávání již v minulých týdnech dostalo dostatek prostoru. Možná by se dalo říct, že až moc. Napadlo mě ale, že by o toto téma nemělo být obráno ani mých […]
VYŠŠÍ STANDARD PŘI VÝBĚRU PARTNERA => LEPŠÍ VZTAH DLOUHODOBĚ
Nedávno jsem se rozepsala o tom, jak si sami občas dokážeme komplikovat vztah (a život) zbytečnými očekáváními. Se vším, co jsem napsala, naprosto souhlasím, a přesto jsem se po publikování článku […]
JAK BÝT V POHODĚ I PŘES VYSOKÁ OČEKÁVÁNÍ?
Dnes bych se ráda rozepsala o očekáváních ve vztahu. Mám totiž za to, že (nadměrná) očekávání nám obecně velmi komplikují život – je vlastně jedno, jestli pracovní nebo osobní. Ale […]
SHRNUTÍ A VYHODNOCENÍ #6: MINDFULNESS
Před lehce-více-než týdnem mi slavnostně skončila výzva mindfulness, kterou jsem si „nadělila“ na začátek července. Cílem bylo se zklidnit, udělat si v hlavě pořádek a neustále nepřemýšlet nad možnou budoucností […]
JAK BY SE DAL PRINCIP MINDFULNESS VYUŽÍT VE VZTAHU?
Před více než týdnem mi skončila výzva mindfulness – umění žít v přítomnosti. Zjistila jsem, že mindfulness nemusí být prospěšná jen pro jednotlivce. Naopak. Některé principy mohou s trochou snahy […]
VIDEO: JAK SI STANOVIT VIZI VZTAHU?
Nedávno jsme s maželem měli před kamerou premiéru, protože jsem se vámi chtěla podělit o naši společnou vizi vztahu. Ukázat jsem ji chtěla hlavně proto, že nám oběma v začátcích […]
PROČ JE VIZE VE VZTAHU DŮLEŽITÁ PRO VZTAH?
Kdysi na začátku vztahu jsme si společně s manželem stanovili vizi. Nebyla jen tak ledajaká, ale byla společná. Partnerská. A dokonce jsme si ji nakreslili. Teď nám vize visí pěkně […]