Pobyt ve tmě začíná být poměrně vyhledávanou “kratochvílí“. Přestože zní týden bez světla jako poměrně triviální aktivita, spousta lidí má z pobytu obavy. Osobně bych řekla, že oprávněné. Není snadné “jen tak být” bez vnějších podnětů a lidí. Až ve tmě si člověk uvědomí, kolik myšlenek za den vyprodukuje. Čemu věnuje pozornost? Jak se vlastně […]
VÝZVA #14: JAK ODPUSTIT PARTNEROVI (I OKOLÍ)?
Kdyby bylo odpuštění snadné, vůbec bychom o něm nemuseli mluvit. Prostě bychom všichni automaticky nechali plavat, co bylo. Žili bychom ve světě, kde bychom dělali za hádkami tlustou čáru. Ze slovníku by zmizela slova jako “ty nikdy” nebo “ty vždycky”. Automaticky bychom zapomněli na všechny křivdy, které se nám kdy staly. Byli bychom klidní a […]
SHRNUTÍ KNIHY: SEX ZAČÍNÁ V KUCHYNI (Kevin Leman)
Název knihy “Sex začíná v kuchyni” je možná zajímavý z hlediska marketingu, avšak není praktický pro čtenáře jezdící veřejnou dopravou. Pokaždé jsem měla pocit, že mě lidé sledují a říkají si: “Tak mladá a už má problémy v intimním životě?” Avšak ke zklamání všech náhodně přihlížejících se kniha intimitě věnuje tak v jedné kapitole. Dalších […]
JAK PŘEKROČIT STÍN NEPOVEDENÝCH VZTAHŮ S KATHERINE W. THOMAS
Nevím, jak vy, ale já bych byla nadšená, kdybych doopravdy držela v rukou recept na vztahy, který bych mohla lidem předepisovat. Recept, který by zájemcům odhalil tajemství lásky, vztahů a partnerství. Recept, který by všem zařídil, že budou v životě spokojení s tím, koho si přejí. Nedávno jsem byla na workshopu slavné autorky Katherine Woodward […]
VYHODNOCENÍ A SHRNUTÍ #13: ZKLIDNĚNÍ A VSTŘÍCNOST
Září je obdobím nových začátku. S novým školním rokem se mažou špatné známky a žákovská je jako tabula rasa. Listy stromů se zbarvují do žluta a protože je venku čím dál větší zima, můžeme trávit více času doma s partnerem. Právě proto jsme zrovinka v září testovali vstřícnost ve vztahu a snažili jsme se prohlubovat […]
PROČ SI NEMŮŽU NAJÍT PARTNERA PRO ŽIVOT?
Kolik máte ve svém okolí lidí, kteří jsou bez partnera? Chápu, že se vám možná těžko vybaví, kdo z vašich blízkých partnera má a kdo ne, protože jsou vaše sociální sítě přehlceny fotkami zásnub, svateb a miminek. Když už tedy na nezadaného člověka narazím, snažím se co nejcitlivěji a nenápadně zjistit, proč vlastně sám zůstává. […]
KRÁTKÉ MANŽELSKÉ ROZHOVORY, DLOUHÝ ŠŤASTNÝ ŽIVOT
Na rozvodu mých rodičů vidím jako největší plus, že jsme s mamkou žily v dvougeneračním domku spolu s prarodiči. Pamatuju si, že jsem vždycky k večeru slýchávala špitání a smích, který vycházel z velmi specifické oblasti našeho domku. Byla to lavička na dvoře. Oba mí prarodiče se po práci potkávali právě na tomto místě, aby […]
VÝZVA #13: VSTŘÍCNOST JAKO TAJNÁ INGREDIENCE + TEST
Že by mohla být vstřícnost tajnou ingrediencí spokojenosti ve vztahu? Nezní to příliš sexy, že? Kouzlo vstřícnosti je v její jednoduchosti. Jde totiž o drobnosti, kterými vytváříme pěkný vztah. Třeba když jdeme kolem partnera a letmo se jej dotkneme. Nebo když se v obchodě rozhodneme do košíku přihodit partnerčinu oblíbenou čokoládu. A když na jedno […]
JAK SE CHOVÁ VE VZTAHU JEDINÁČEK? A PROČ NÁS OVLIVŇUJE POŘADÍ NAROZENÍ?
Brouzdáte si někdy jen tak po internetu? Někdo tomu říká prokrastinace, já hledání nových informací. Nedávno jsem objevila přímo skvostnou novinku! Jen posuďte sami: “Osm z dvanácti kosmonautů, kteří přistáli na měsíci, byli buď jedináčci, nebo prvorození.” Načež se v článku začalo rozebírat, jak pořadí narození tvoří naši osobnost. Nebo proč jsou jedináčci cílevědomější než […]
VĚDOMÉ MILOVÁNÍ: CO SE DOZVÍTE NA KURZU PLNÉM INTIMITY?
Na začátku vztahu se intimní život témět nemusí řešit. Jde to samo. Už jen přítomnost druhého je natolik vzrušující, že… Rozumíme si. 🙂 Po letech vztahu se ale dostáváme na nebezpečné pomezí. Nejhorší, co můžeme udělat je, že zaměříme pozornost mimo manželství. Jestli náhodou není někde tráva zelenější. Naopak nejlépe uděláme, když i sex bereme […]
VYHODNOCENÍ A SHRNUTÍ #12: JAK NAČERPAT CITOVÉ KONTO?
O citovém kontu jsem už psala. Hned zkraje měsíce, kdy jsem na nás všechny vymyslela drobnou výzvu. To abychom se dozvěděli více o sobě samých a o našich nejbližších. Co jim dělá dobře a díky čemu jim můžeme ukázat, jak je máme rádi. A naopak, co mohou bližní udělat proto, aby bylo dobře nám. Na […]
JAK VYŘEŠIT KONFLIKT POMOCÍ KOLÍKU? (metoda TALKING STICK)
Dnešní článek bych ráda věnovala těm, kteří chtějí pochopit a být pochopeni. Párům nebo jednotlivcům, kteří mají rozdílný názor. Těm, kterým se ta-konflikt-vzbuzující “věc” neustále vrací jako bumerang, i když už se zdá, že byla navždy zametena pod koberec. Metoda talking stick (volně přeloženo jako komunikační rituál) je nástroj, jak vidět a vcítit se do […]