Na rozvodu mých rodičů vidím jako největší plus, že jsme s mamkou žily v dvougeneračním domku spolu s prarodiči. Pamatuju si, že jsem vždycky k večeru slýchávala špitání a smích, který vycházel z velmi specifické oblasti našeho domku. Byla to lavička na dvoře. Oba mí prarodiče se po práci potkávali právě na tomto místě, aby […]
VĚDOMÉ MILOVÁNÍ: CO SE DOZVÍTE NA KURZU PLNÉM INTIMITY?
Na začátku vztahu se intimní život témět nemusí řešit. Jde to samo. Už jen přítomnost druhého je natolik vzrušující, že… Rozumíme si. 🙂 Po letech vztahu se ale dostáváme na nebezpečné pomezí. Nejhorší, co můžeme udělat je, že zaměříme pozornost mimo manželství. Jestli náhodou není někde tráva zelenější. Naopak nejlépe uděláme, když i sex bereme […]
JAK VYŘEŠIT KONFLIKT POMOCÍ KOLÍKU? (metoda TALKING STICK)
Dnešní článek bych ráda věnovala těm, kteří chtějí pochopit a být pochopeni. Párům nebo jednotlivcům, kteří mají rozdílný názor. Těm, kterým se ta-konflikt-vzbuzující “věc” neustále vrací jako bumerang, i když už se zdá, že byla navždy zametena pod koberec. Metoda talking stick (volně přeloženo jako komunikační rituál) je nástroj, jak vidět a vcítit se do […]
DOKONALE NEDOKONALÁ
Neochotně vypínám budík a vstávám. V zimě je to vždy horší. Venku je tma a zima. Jdu rovnou do koupelny, kde si oplachuju obličej. Mžouravě na sebe koukám do zrcadla. Tvář v zrcadle se mi nelíbí. Mám příliš bledou pleť, málo výrazné obočí a řasy, několik nepříjemně viditelných žilek na nose, málo červené tváře… Seznam […]
MOKOŠA: JAK MI MEZIGENERAČNÍ SETKÁNÍ ŽEN OTEVŘELO OČI
Dobré věci se šíří ústně a nepotřebují marketing. Alespoň tak se pozná něco skvělého, co hluboce převyšuje běžný zážitek. Přesně tak se ke mně dostala informace o Mokoši. Šestidenním pobytu mimo civilizaci, na kterém byla má dobrá kamarádka a které Mokoša “změnila život k lepšímu”. To jsem ji citovala. Kdybych vám měla o Mokoši vyprávět […]
ZPĚTNÁ VAZBA VE VZTAHU (PROČ JE FEEDBACK DŮLEŽITÝ NEJEN V PRÁCI)
Zpětná vazba je termín, který se hojně používá v pracovním životě. Manažeři se této dovednosti učí, aby mohli lépe vést své podřízené. Podřízení, kteří umí přijmout (ale i dát) zpětnou vazbu, jsou pak zaměstnanci k nezaplacení. Přesto, každá mince má dvě strany. Zpětná vazba může být i nebezpečná a to především ve dvou případech. Když […]
SILAČKY OFFLINE: SETKÁNÍ SILNÝCH ŽEN
Silačky… Zvláštní název, že? Už jste o něm někdy slyšeli? Co když vám řeknu, že slovo Silačky zastřešuje název projektu, který si klade za cíl motivovat a podporovat ženy, které musely překonat různé životní eskapády a obtíže? Jde o mentálně silné ženy, které se rozhodly jít s kůží na trh. Ukazují svoje nemoci, problémy a obavy. […]
DENÍK JAKO NEJCENNĚJŠÍ ZDROJ SEBEPOZNÁNÍ
Byli jste někdy v poslední době jen sami se sebou? Myslím, úplně v klidu, bez vnějších podnětů? Bez koukání do knihy, počítače, poslouchání hudby nebo bez společnosti druhé osoby. Zkrátka, sami? Někomu může tento druh poklidné samoty připadat zvláštní. Člověku se pak vynořují různé myšlenky, problémy a úkoly. Jedna myšlenka jakoby chtěla předstihnout druhou. Je […]
ZRANITELNOST VE VZTAHU: PROČ SE DOBROVOLNĚ “ODHALIT”?
Náš svět, je vybudovaný především na mužském principu. Proto se my, ženy, snažíme potlačit intuici a sebe sama a ženeme se za výkonem. Úspěchem. Za zavřenými dveřmi našich domovů neopouštíme roli manželky-manažerky. Spoustu práce tlačíme před sebou. Případnou nemoc a únavu nechceme (nemůžeme) vyležet, proto se dopujeme prášky. Neprojevujeme příliš vlastní pocity. Zvykli jsme si, […]
JAK ŽENY ZTRÁCÍ ŽENSKOST (a neví, že ji mají hledat)
Začínám čím dál víc narážet na jeden nešvar. Objevuje se u mladých, starších a když zaměříme svou pozornost, najdeme ho i u našich (až překvapivě emancipovaných) babiček. Mám na mysli prosakování mužského principu do chování žen. Pomalu se tak začíná tvořit svět, kde se snaží ženy mužům vyrovnat. Kde vyrůstáme v podmínkách orientovaných na výkon. Kde […]
VÝZVA #9: JAK SE STÁT OPTIMISTOU A MÍT LEPŠÍ VZTAH?
Někdo tvrdí, že je optimismus způsoben nedostatkem informací. Mám však podezření, že tento názor rozšiřují hlavně pesimisté. Přitom… Je vážně skvělé být optimista. Optimisté totiž mají (super)schopnost vidět světlo na konci tunelu. Do půlky naplněnou sklenici vnímat jako poloplnou. Optimisté se prostě rozhodli věřit v lepší variantu. Mít naději. Optimismus je také nedílnou součástí spokojených […]