Že se na vztazích musí „makat“ není žádná novinka. Své o tom ví všichni, kteří se dostali přes krásnou, zato pomíjivou, fázi zamilovanosti a na svých partnerech už nějakou tu chybičku vidí. Ale netřeba si zoufat! Každý z nás má chybičku. Nebojím se použít ani množné číslo. Chybičky. Ač je to k nevíře. Zároveň má každý […]
JAK VYTVOŘIT PŘEDSEVZETÍ NA 2019, KTERÉ VYDRŽÍ?
Osobně jsem nikdy na předsevzetí nebyla. Alespoň ne v klasickém pojetí: „S novým rokem začnu…“ Razím názor, že aby se člověk osobnostně posouval, je důležité si cíle stanovovat a vyhodnocovat pravidelně. Především je důležité mít cíle dlouhodobé, které jsou naplňovány prostřednictvím krátkodobých cílů. Přesto, něco na stereotypnímu pojetí novoročních předsevzetí přecejen je. Období konce a začátku roku […]
VÝZVA #8: HYGGE A JAK SI ZÚTULNIT DOMOV
Když jsem byla menší, nechápala jsem, jak dospěláci mohou neustále trávit svůj volný čas vymýšlením nových projektů týkajících se zahrady a domu. Taková nuda! Proč by někdo raději přemýšlel nad barvou nové sedačky, než jezdil na kole po lesních pěšinkách? Nebo proč by někdo řešil, kde zasadíme a vykopeme kytky, když jsme mohli mít dávno […]
VÝZVA #7: MAPY LÁSKY aneb PARTNER JAKO NEJLEPŠÍ PŘÍTEL
Je váš partner nebo partnerka současně váš nejlepší přítel? Dokázali byste o sobě navzájem správně odpovědět, jakou máte rádi kávu, hudbu, jak se jmenují vaši opravdu nejbližší kolegové v práci nebo co zrovna čtete? Specificky pro ženy: Jakou hru hraje partner na PlayStationu? 🙂 Pokud se vám při čtení postupně objevovaly odpovědi na zmíněné otázky, skvěle! […]
MINDFULNESS – VĚDOMĚ TADY A TEĎ (VÝZVA)
Naplno věnovat pozornost přítomnosti. Tomu, co se děje teď a tady. Nepřemýšlet nad tím, co by mohlo být, ani co bylo. Vnímat sebe sama – svě tělo, dech i pocit. Cítit paprsky slunce na pokožce, vnímat čerstvý duch, poslouchat okolní zvuky, anižbychom se potulovali kdesi v myšlenkách na téma – co nás čeká v práci, […]
NEJLEPŠÍ TESTY OSOBNOSTI ZDARMA – 4 TIPY
Kdo si rád hraje, ať zvedne ruku. Kdo se rád poznává, ať zvedne i druhou. A kdo si není jistý, v čem jsou jeho silné stránky a talenty a jak je najde, nechť už nic dalšího nezvedá a čte dál (jo a ty ruce už můžete dát dolů). 🙂 V dnešním článku jsem zde s tipy […]
PĚT JAZYKŮ LÁSKY OD CHAPMANA, VÝZVA I SHRNUTÍ (A TEST)
Gary Chapman před lety napsal knihu jménem „Pět jazyků lásky“. Osobně ji beru jako takovou vztahovou Bibli. Aniž bych chtěla přehánět. Knihu jsem poprvé četla někdy před 5 lety na doporučení od své skvělé kamarádky (díky, Péťo!). Ani jsem tehdy netušila, jak zásadní její přečtení bude. Základní principy a nejdůležitější informace si pamatuji především u mého a Johnyho primárního […]
JAK JSEM PŘIPRAVOVALA VÁNOČNÍ KALENDÁŘ?
Minule jsem zmínila, že jsem pro Johnyho připravila speciální prosincový kalendář, kdy si každý den může rozbalit jedno překvapení (spíše zážitkového charakteru). Inspirací mi byly klasické čokoládové kalendáře, které se dají sehnat všude v obchodu s potravinami. A ráda bych teď shrnula, jak se kalendář první dny ujal a jak na jeho tvorbu. JAK JSEM JOHNYMU […]