KRÁTKÉ MANŽELSKÉ ROZHOVORY, DLOUHÝ ŠŤASTNÝ ŽIVOT

Na rozvodu mých rodičů vidím jako největší plus, že jsme s mamkou žily v dvougeneračním domku spolu s prarodiči. Pamatuju si, že jsem vždycky k večeru slýchávala špitání a smích, který vycházel z velmi specifické oblasti našeho domku. Byla to lavička na dvoře. Oba mí prarodiče se po práci potkávali právě na tomto místě, aby […]

JAK SE CHOVÁ VE VZTAHU JEDINÁČEK? A PROČ NÁS OVLIVŇUJE POŘADÍ NAROZENÍ?

Brouzdáte si někdy jen tak po internetu? Někdo tomu říká prokrastinace, já hledání nových informací. Nedávno jsem objevila přímo skvostnou novinku! Jen posuďte sami: “Osm z dvanácti kosmonautů, kteří přistáli na měsíci, byli buď jedináčci, nebo prvorození.” Načež se v článku začalo rozebírat, jak pořadí narození tvoří naši osobnost. Nebo proč jsou jedináčci cílevědomější než […]

VĚDOMÉ MILOVÁNÍ: CO SE DOZVÍTE NA KURZU PLNÉM INTIMITY?

Na začátku vztahu se intimní život témět nemusí řešit. Jde to samo. Už jen přítomnost druhého je natolik vzrušující, že… Rozumíme si. 🙂 Po letech vztahu se ale dostáváme na nebezpečné pomezí. Nejhorší, co můžeme udělat je, že zaměříme pozornost mimo manželství. Jestli náhodou není někde tráva zelenější. Naopak nejlépe uděláme, když i sex bereme […]

JAK VYŘEŠIT KONFLIKT POMOCÍ KOLÍKU? (metoda TALKING STICK)

Dnešní článek bych ráda věnovala těm, kteří chtějí pochopit a být pochopeni. Párům nebo jednotlivcům, kteří mají rozdílný názor. Těm, kterým se ta-konflikt-vzbuzující “věc” neustále vrací jako bumerang, i když už se zdá, že byla navždy zametena pod koberec. Metoda talking stick (volně přeloženo jako komunikační rituál) je nástroj, jak vidět a vcítit se do […]

VÍTE, KDO VÁS OVLIVŇUJE? A CHCETE TO TAK?

Nedávno jsem vedla poměrně hutnou diskuzi se slečnou, která pracuje s vězni. Rozčilovala se, že někteří z vězňů s lehčí formou přestupků jsou nuceni sdílet společné prostory s lidmi s přestupky těžšími (třeba ohrožení na životě). Často se prý stává, že se lidé s původně drobným přestupkem stanou recidivisty a jejich zločiny se postupně zhoršují. […]

HODNOCENÍ & VÝTAH: KNIHA “FOR WOMEN ONLY” (Shaunti Feldhahn)

Na trhu začíná přibývat knih, které se nám snaží poradit, co pro naši oboustrannou spokojenost ve vztahu dělat a co už raději ne. Aby se z nás třeba nestali nevěrníci nebo asexuální, gaučing vyznávající, peciválové. Proto zakládám rubriku, kde se vždy pokusím o krátký výtah a hodnocení z knih, které mi projdou rukama. Samozřejmě se vztahovou […]

VYHODNOCENÍ A SHRNUTÍ #11: JAK PĚSTOVAT TRPĚLIVOST VE VZTAHU?

Na začátku května jsme s Johnym začali s třítýdenní výzvou, která by se dala shrnout do věty: “Jak dát na frak své (ne)trpělivosti.” Doufala jsem, že se díky výzvě stanu dokonale trpělivým člověkem. Vždyť, když už na něčem pracujeme tři týdny, to by bylo, abychom se v něčem nezlepšil… S trpělivostí je to ovšem jak na […]

ZPĚTNÁ VAZBA VE VZTAHU (PROČ JE FEEDBACK DŮLEŽITÝ NEJEN V PRÁCI)

Zpětná vazba je termín, který se hojně používá v pracovním životě. Manažeři se této dovednosti učí, aby mohli lépe vést své podřízené. Podřízení, kteří umí přijmout (ale i dát) zpětnou vazbu, jsou pak zaměstnanci k nezaplacení. Přesto, každá mince má dvě strany. Zpětná vazba může být i nebezpečná a to především ve dvou případech. Když […]

PETR KOCH: 7 PRINCIPŮ SPOKOJENÉHO MAŽELSTVÍ V 10 MINUTÁCH (podle J. Gottmana)

  Přelouskat knihu 7 principů spokojeného manželství je někdy pěkná fuška. Kniha je totiž prošpikovaná zajímavými myšlenkami a cvičeními, takže je dobré ji pročítat v menších dávkách. Sedm principů spokojeného manželství je taková berlička pro páry, které chtějí položit pevné základy svému vztahu. Jedná se vlastně o takovou základní výuku v oblasti vztahů. Stejně jako […]

50 ZPŮSOBŮ, JAK OCENIT DRUHÉHO? (POCHVALA, KOMPLIMENT)

Úsměv a pochvala. Dvě složky, které lidi rádi vidí a slyší. Oboje působí jako takové pohlazení po duši. Balzám. Proto je pěstování obdivu a sympatií (nejen) v páru velmi důležitou ingrediencí, abyste měli naplňující a plnohodnotný vztah. Ne každý chválit a dávat kompliment umí. Ale i tento um se dá naučit. V dnešním článku vám […]

CO KDYŽ NÁS PARTNER NECHVÁLÍ (nebo chválit neumí)?

Pěstovat vzájemné sympatie a obdiv je téma další partnerské třítýdenní výzvy. Jedná se zároveň o druhý Gottmanův princip pro spokojené manželství. Na první pohled se může zdát, že nejde o nic složitého. Prostě pochválíme partnera za laskavost, kterou udělal. Za vlastnosti, které na něm i po letech obdivujeme. Jenže, co když jsme ve vztahu, kde partner […]

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek