VÝZVA #9: JAK SE STÁT OPTIMISTOU A MÍT LEPŠÍ VZTAH?

Někdo tvrdí, že je optimismus způsoben nedostatkem informací. Mám však podezření, že tento názor rozšiřují hlavně pesimisté. Přitom… Je vážně skvělé být optimista. Optimisté totiž mají (super)schopnost vidět světlo na konci tunelu. Do půlky naplněnou sklenici vnímat jako poloplnou. Optimisté se prostě rozhodli věřit v lepší variantu. Mít naději. Optimismus je také nedílnou součástí spokojených […]

SHRNUTÍ A VYHODNOCENÍ #6: MINDFULNESS

Před lehce-více-než týdnem mi slavnostně skončila výzva mindfulness, kterou jsem si „nadělila“ na začátek července. Cílem bylo se zklidnit, udělat si v hlavě pořádek a neustále nepřemýšlet nad možnou budoucností a už proběhlou minulostí. A jak se mi výzva povedla? No, docela bídně. Ale minimálně se mi oteveřely další dveře k jiným zajímavým myšlenkám a […]

PROČ BYCHOM MĚLI ŽÍT BEZ MYŠLENEK A EMOCÍ? (Eckhart Tolle)

Kniha „Moc přítomného okamžiku“ od Eckharta Tolle je vlastně taková Bible mindfulness. Patří k literatuře, kterou nemůžete zhltnout naráz, protože je napěchovaná spoustou zajímavých myšlenek. Já ji čtu už tři týdny a jsem na ani ne 80. stránce. Kniha je psaná formou rozhovorů člověka mindfulness nepolíbeným a „rádcem“ (v novodobé hantýrce „odborníkem„), který mu vše trpělivě vysvětluje. […]

JAK NAKOPNOUT KREATIVITU?

Nedávno jsem se dostala k jedné zajímavé knize, kterou napsal Noah Scalin. Byli byste dobří, kdyby vám autorovo jméno na první dobrou něco řeklo. Prý se proslavil tím, že každý den 365 dní v roce fotil (a tvořil) lebky – z čehokoliv. Noah musel čerpat inspiraci kde se dalo. Jeho vlastní kreativita ho dovedla až […]

JAK VYTVOŘIT SILNÉ (A ZAPAMATOVATELNÉ) OKAMŽIKY V ŽIVOTĚ?

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč si některé zážitky pamatujete a některé ne? A všimli jste si někdy, že takové silné okamžiky jsou většinou buď extrémně skvělé nebo extrémně špatné, ale opravdu málokdy průměrné? Právě kniha „The Power of moments“ (volný český překlad: Síla momentů) od bratrů Heathových si pokládá otázku, jak cíleně pracovat s […]

VIZE: JAK SI JEDNODUŠE STANOVIT VIZI?

Že je v životě velmi nápomocné mít stanovenou osobní vizi a cíle, jsem vám snad již „prodala“ v minulém článku. 🙂 Dnes bych s vámi ráda prošla, jak si na svou životní vizi vůbec přijít. Jednu poznámku mám ale hned na začátek. Abyste skončili s vizí, bylo by dobré vyvinout drobnou aktivitu. Protože staré známé […]

Začněte psát hledaný výraz výše a stisknutím klávesy Enter vyhledejte. Stisknutím klávesy ESC zrušíte.

Zpět na začátek