Kniha „Moc přítomného okamžiku“ od Eckharta Tolle je vlastně taková Bible mindfulness. Patří k literatuře, kterou nemůžete zhltnout naráz, protože je napěchovaná spoustou zajímavých myšlenek. V knize jsou navíc značky, kterými autor dává doporučení,…
Už jste možná měli to štěstí vytušit z minulých článků, že v červenci mám(e) 21 jednní výzvu na téma mindfulness, což je umění žít v přítomnosti (ano, já vím, pořád dokola představuju,…
Být naplno v přítomnosti a věnovat plnou pozornost tomu, co se děje tady a teď. Jinými slovy jde o „mindfulness“. Podobná moudra možná zní pěkně na papíře („Nemysli na nic, uživej si,…
Naplno věnovat pozornost přítomnosti. Tomu, co se děje teď a tady. Nepřemýšlet nad tím, co by mohlo být, ani co bylo. Vnímat sebe sama – svě tělo, dech i pocit. Cítit paprsky…
Nedávno jsem se dostala k jedné zajímavé knize, kterou napsal Noah Scalin. Byli byste dobří, kdyby vám autorovo jméno na první dobrou něco řeklo. Prý se proslavil tím, že každý den 365…
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč si některé zážitky pamatujete a některé ne? A všimli jste si, že silné okamžiky si pamatujeme především v extrémech? Jsou buď extrémně skvělé, nebo extrémně špatné,…
Zážitky spojují. Čím pozitivnější a adrenalinovější, tím lépe. My s manželem pořád něco podnikáme. Tedy, kdysi jsme podnikali víc, protože teď o víkendech stříhám videa a píšu na blog :-). I tak…
Aktualizováno 20.11.2019. Kdo se rád poznává, ať zvedne ruku. Koho baví vyplňovat test osobnosti (jakýkoliv), ať zvedne i druhou. A kdo si není jistý, v čem jsou jeho silné stránky a talenty…
Televize (a počítač) je takový novodobý mor civilizace. Když si nedáme pozor, dokáže z nás udělat pasivní přijímače bez zájmu trávit čas aktivně, nebo se zajímat o druhé. Často jde ale o…
Česká Kanada, jak se říká části Jihočeského kraje u rakouských hranic, je opravdu pěkné místo plné zajímavých aktivit a turistických výletů na několik dní. Je místem ať už pro rodinu, kamarády nebo…
Osobní vize je vlastně taková mapa s vyznačeným cílem, kam se chcete dostat. Stejně jako na Mapy.cz nebo Google Maps můžete jít (jet) několika cestami (i několika prostředky – pěšky, vlakem, autem…),…
Zabrousím teď do lehce intimní oblasti aneb téma „partnerská masáž„. Pro někoho možná intimní až tolik není, ale já mám pokaždé zvláštní pocit, když si mám polonahá lehnout na stůl a nechat…
